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Almoço de hoje é uma refeição livre bem servida porque eu mereço 👌
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1971 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 269,65g.
Frühstück: Pão de Forno Pão de Leite , Ovo Frito. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Ossobuco, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda, Pirão. Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: A Tal da Castanha Leite de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado , Coca-Cola Coca-Cola, Sushiaki Hot Filadélfia. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Cardio - 59 Minuten, Pernas e glúteos - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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erikarafael1's Gewichtsverlauf
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