Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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83,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 168,68g.
Mittagessen: Estathe The alla Menta, Zucchero Semolato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Novi Crema Novi, Latte Intero, Caffè Espresso, Abaribi Croissant Integrale. Abendessen: Torta Bianca (senza Glassa), Crema Pasticcera, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Primo Prato Fontal, Citterio Bresaola, Esselunga Equilibrio Piadina, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olivastri Pesto Ligure, Barilla Cappellini N.1. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Passeggiata vivace - 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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