Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Laranjas, Café com Leite Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Orégano, Pif Paf Apresuntado, Sadia Queijo Mussarela, Santa Clara Requeijão Cremoso, Pão Integral. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pachá Amendoim Torrado. Snacks/Sonstiges: Parati Bolacha Maria. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielibruneto's Gewichtsverlauf
|