|
siapa bilang diet gak boleh makan enak? sini tak suapin 🤣🤣🤣! tahu, telor, daging kaleng(spam)! sauce nya pake mayo+saos sambal
|
1203 kcal
|
Fett: 26,86g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 204,82g.
Frühstück: Almond Milk, High Protein Meal Replacement Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Alfamart Apel. Mittagessen: Pork, Cucumber, Pineapple, Lemon Juice, Fried Egg, Barbecue Sauce, Oat Bran Roll, Honey . Abendessen: Seaweed, Cooked Rice, Papayas , Egg, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Sonstiges: Greenfields Blueberry Yogurt, Cappuccino. mehr...
|
|
1318 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emmajeferson's Gewichtsverlauf
|