Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 200,23g.
Frühstück: Walnuts, Brown Bread, Butter (Salted) , Egg (Whole) , Coconut Water, Honey. Mittagessen: Chicken Sandwich, Chicken Shawarma, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Amul Slim N Trim Skimmed Milk, Muscle Blaze Biozyme Performance Whey, Dried Chia Seeds, Almonds, Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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Lavin Hirani's Gewichtsverlauf
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