Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 95,59g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Duo, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: От Мартина Семечки Белые Отборные Обжаренные с Солью, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Real Сырники Классические. Abendessen: Пицца на Твороге (Сик), Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Слобода Майонез Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печеночные Оладьи, Черноголовка Кола без Сахара. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Snickers Сникерс, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Ашан Мини Круассаны Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|