Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
112,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 81,55g | Eiw: 165,98g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Landliebe Milch 3,8%, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Mittagessen: Landliebe Milch 3,8%, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Abendessen: Landliebe Milch 3,8%, Aldi Stremel-Lachs, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mike2912's Gewichtsverlauf
|