Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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53 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 129,95g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Olive Oil , Egg (Whole) , Puregg Simply Egg Whites, Herman Brot Complete Protein Bread. Mittagessen: Olive Oil , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, La Banderita Soft taco, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Abendessen: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin, Chicken Meat and Skin (Roasting) . Snacks/Sonstiges: Pears , Tomatoes, John West Salmon Olive Oil Blend, Real Foods Corn Thins Multigrain . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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