|
Меньше жрать, больше спать!
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия, Мистраль Овсяные Отруби. Mittagessen: Осьминожки в Рассоле, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Куриное Филе, Петрушка, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Альпенгурт Сливки Порционные, Миндаль, На Зубок Финики Сушеные, Банан Банан, Вологжанка Творог 5%, Апельсин Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|