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1450 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: Vitapower Pasta de Amendoim Beijinho , Nutrify Whey Protein Chocolate, Ovo. Mittagessen: Swift Filé de Pescada , Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga. Abendessen: Porto Alegre Queijo Cottage Zero Lactose, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Maçã, Clara de Ovo, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Vida Veg Leite de Castanha de Caju. mehr...
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176 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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