Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4276 kcal
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Fett: 183,67g | Eiw: 237,11g | Kohlh: 407,93g.
Frühstück: Whole Milk, Equate Creatine Monohydrate 5G, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Abendessen: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Honey, Domino's Pizza Garlic Bread Twists, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Beef Steak. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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