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Cardio de hoje de manhã em jejum, 30 min bike e mais 15 esteira 😄
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1203 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Café, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Ovo Frito, Pão Francês. Abendessen: Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca, Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Hambúrguer Caseiro, Queijo Coalho, Pão Rei Pão de Hot Dog. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Cardio - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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erikarafael1's Gewichtsverlauf
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