Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: Maitokahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Valio Rasvaton Piimä, Forever Ultra Shake Vanilla, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Maitokahvi, Lehtisalaatti (Vihreä), Kurkku, Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reissumies. Abendessen: Paprika, Kuohuviini, Ranskalainen Salaattikastike, Pinjansiemenet (Pignolias), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lehtisalaatti, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Valio Arki Juusto. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
|