Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Гречка, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Данон Творог Мягкий 5%, Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Maxler Изотоник. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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