Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 211,72g.
Frühstück: Зефир, Клубника (Замороженная с Сахаром), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Изюм, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Mittagessen: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Сушки, Good Food Чернослив без Косточки, Куриное Филе Вареное, Суп Гороховый с Курицей, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Abendessen: Рот Фронт Карамель Лимончики, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Мария Печенье, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Захарова♡'s Gewichtsverlauf
|