Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 235,15g.
Frühstück: Оладьи, Икра Красная, Сливочное Масло. Mittagessen: Свинина Запеченая, Сало, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Борщ со Свининой, Зеленый Лук, Сухари. Abendessen: Батон, Ветчина, Вареники с Капустой. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Красное Яблоко, Конфеты из Сухофруктов, Киноа, Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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