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74,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Omenat, Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Kahvi. Mittagessen: Oliiviöljy, Arla Lempi Thai Chili Jogurttikastike, Findus Seiti, Kananmunan Valkuainen, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Porkkanat, Kurkku. Abendessen: Hirvilasagne, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Ruustinnan Salaatti, Milbona Salaattijuusto, Pirkka Kalamata Oliivit. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Milbona Rasvaton Maitorahka, Appelsiinit. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MariaMinttunen's Gewichtsverlauf
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