Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 178,29g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Шоколадное Печенье, Cuisine Royale Конфета Вафельная с Ореховой Начинкой в Молочном Шоколаде, Twix Mini, Атаг Конфеты, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, День Торта Торт Бисквитный Прага, Молоково Молоко 3,2%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Агро-Альянс Манка. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина, Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури, Rocky Mountain Маршмеллоу, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Сливы, Красное Яблоко. Abendessen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, VitaLat Сыр Камамбер, Сыр Гауда, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шеф Перекресток Чука, Смак Лаваш Грузинский. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Cuisine Royale Конфета Вафельная с Ореховой Начинкой в Молочном Шоколаде, Twix Mini, Seven Nuts Фундук в Шоколадной Глазури, День Торта Торт Бисквитный Прага, Венеция Печенье Сдобное Мокко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|