Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Красный Октябрь Какао Порошок, Алтайская Буренка Творог 5%, Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Семенишна Йогурт Термостатный, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пшеничная Крупа, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Морковь. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лента Яблоки Айдаред, Ого Отруби Бородинские, Искра Сыр Буковинский 45%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Панировочные Сухари, Капуста Белокочанная, Лук Репчатый, Морковь Свежая, Масло Растительное, Пшеничная Мука, Манная Крупа. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natuska22's Gewichtsverlauf
|