Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 213,53g.
Frühstück: قمر الدين خام قمر الدين خام , التمر, حمص بالطحينية حمص, خبز ابيض خبز. Mittagessen: التمر, عصير الجريب فروت الطازج, فتوش, كوسا مقلي كوسا , كلاج (الكلاج) الكلاج (كلاج). Abendessen: مكسرات متنوعة, التفاح, الغزالين شاي. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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noorkh93's Gewichtsverlauf
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