Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 57,33g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Американо, Голден Яблоко , Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны, Яйцо. Mittagessen: Салат, Гречка Отварная, Бухта Изобилия Филе Минтая . Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sonyaMMM's Gewichtsverlauf
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