Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 50,07g.
Mittagessen: Monster Energy Ultra Red, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Empanada de Atún. Abendessen: Té (Infusión, Descafeinado), Té (Infusión), Hacendado Yogur de Proteinas. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Sex - 2 Stunden, Körperpflege - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Candyoscuros's Gewichtsverlauf
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