Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 100,66g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 39,87g.
Frühstück: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 밥, 사골국, 들깨가루, 머릿고기, 이즈니 무염 버터. Abendessen: 동원 기름 뺀 참치, 블랙 올리브, 이마트 아보카도, 짭짤이, 삶은 계란, 올리브기름, Bob's Red Mill 아마씨가루. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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autumn1010's Gewichtsverlauf
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