Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 74,91g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: Семенишна Йогурт Термостатный, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ашан Хлеб Французский, Искра Сыр Буковинский 45%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Honey Kid Яблочные Чипсы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natuska22's Gewichtsverlauf
|