Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
110,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 68,87g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Жареное Яйцо, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Российский, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Котлеты из Минтая. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареный Картофель, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellenrusss's Gewichtsverlauf
|