Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебец, Красное Яблоко, Вкуснотеево Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Шихан Пшеничное Нефильтрованное Пиво. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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