Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Abendessen: Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Топтыжкин's Gewichtsverlauf
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