Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 24,55g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 261,06g.
Frühstück: Non Stop Энергетик , Iceberg Салат из Морской Капусты по-Корейски , Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Тушеные Овощи, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Булгур (Вареный). Abendessen: Пельмени. Snacks/Sonstiges: Манго, Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annapash69's Gewichtsverlauf
|