Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Сильпо Перец Капи, Yofi Хумус с Оливками, Novus Хлеб Литовский . Mittagessen: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Сильпо Перец Капи, Скумбрия Холодного Копчения, Novus Зразы с Капустой. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.seroshtan's Gewichtsverlauf
|