Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Куриная Печень, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский. Abendessen: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Гречневая, Nordic Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог 9%, Chikalab Chikapie Клубника, Финики. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesik697's Gewichtsverlauf
|