Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 30,98g.
Frühstück: Esselunga Top Burro, Grana Padano Grana Padano Dop, Chiquita Banana, Lavazza Caffè, Pancetta, Aia Uova Pasta Gialla Medie. Mittagessen: Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Lavazza Caffè, Conad Cipolla Dorata, Esselunga Fragole, Lidl Costata con Osso di Bovino Adulto Scottona . Abendessen: Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Suinelli Filetto di Maiale Intero, Arroz Branco. mehr...
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120 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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esagres's Gewichtsverlauf
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