nataly0708's Notizen, 28 Mrz 23

тк болела неделю и 17 дней не ходила пешком, набрала в пределах 1 кг, ну как, болеешь,можно и вкусненькое поесть) Хотя привес на весах не порадовал. Окружающие не заметили естественно,думают дурью маюсь.

---

775 kcal

Fett: 29,08g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 62,21g.   Frühstück: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Рыбомиров Трепанг на Меду, President Сыр Плавленный, Лаваш Тонкий, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Помидоры. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Мандарины, Окей Салат Витаминный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 5%. mehr...

1794 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...