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Como teletrabajo, por las mañanas siempre voy picando cada dos por tres, hoy voy a probar a hacer 3 comidas solo, a ver si asi me lleno mas en cada una. Pues el desayuno ha acabado siendo esta movida. Practicamente con primero segundo y postre xD
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1706 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 171,55g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: HSN Foods Sirope de Chocolate, Hacendado Fresa o Freson, HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado +Proteínas Natillas. Mittagessen: Patatas Cocidas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Nidos Vegetales , Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Leche + Proteinas, HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta, Hacendado Arándanos Enteros, Mercadona Copos de Avena, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche + Proteinas. mehr...
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 Kommentare
Estar en casa haciendo algo que igual no te apetece ... te apetece más ir de excursión al frigorífico. 🤣🤣🤣 Ánimo, sé fuerte.
28 Mrz 23 vom Mitglied: EstherGR82
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jajja cada vez que necesitas distracción acabas con la cabeza en la despensa
28 Mrz 23 vom Mitglied: fitness.coach.bianca
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Hola! Yo teletrabajo y me hago mi desayunito con calma, si me da la hora me conecto y estoy pendiente pero me hago un buen desayuno y ya no como más hasta las 2:30. Si me entra mucha hambre me hago una infusión. A mi hacerlo de esta manera me ayuda mucho 🤗
28 Mrz 23 vom Mitglied: Malenagb
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Gracias por los ánimos! La verdad es que hoy fue muy bien así creo que voy a repetir. Y si me da algo de hambre antes de comer con el café relleno el hueco :p
28 Mrz 23 vom Mitglied: ab_canovas
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29 Mrz 23 vom Mitglied: Lasaña
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ab_canovas's Gewichtsverlauf
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