Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: Gepofte Spelt, Sojadrink Original, Havermout. Abendessen: Blue Band Blue Band Light, Rundvlees Gehaktballen, Ketchup, Broccoli (Krob), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Verkade Lange Nekken, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, AH Kipfilet Gerookt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julievb_'s Gewichtsverlauf
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