Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 101,46g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные. Mittagessen: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Салат из Морской Капусты, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Честное Пионерское Мороженое Пломбир Ванильный, Банан, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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irina88kul's Gewichtsverlauf
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