Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 84,94g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Cream Cheese, Whole Milk. Mittagessen: Cheese, Chop't Red & Green Peppers, Young Green Onions (Tops Only) , Cains All Natural Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Kraft Macaroni & Cheese Cup, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Cooked Carrots. Nachtmahl: Whole Foods Market Apple Pie. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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DiDiart's Gewichtsverlauf
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