Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 68,57g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: Новопокровский Сыр Салями Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Mittagessen: Сладкий или Горький Шоколад, Новопокровский Сыр Салями Классический, Gustoria Маслины, Огурец (с Кожурой), Овощная Семейка Горошек Зелёный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Роскар Яичный Желток, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Магнит Грейпфрут , Вологодское Льняное Масло . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashulik02's Gewichtsverlauf
|