Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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116,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 302,69g.
Frühstück: Kung Markatta Fyra Sädesslag, Tahina, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Mittagessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Yi-Pin Eko Tofu, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Frebaco Råris, Lime. Abendessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Yi-Pin Eko Tofu, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Frebaco Råris, Lime. Snacks/Sonstiges: Dave & Jon's Dadlar Salted Caramel Peanuts, Sunwarrior Protein Warrior Blend. mehr...
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4515 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 39 Minuten, Roddmaskin - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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