Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Яблоко, Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Апельсин, Мёд, Сливочное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Папа Может Колбаса Полукопченая, Плавленный Сыр, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|