Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3546 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 270,41g | Kohlh: 383,72g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Mittagessen: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Куриное Филе, Макфа Рис Круглозёрный, МарС Твикс. Abendessen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Минтай. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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