Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: Havregrynsgröt, Kokt Ägg, Clean Eating Chunky Musli, Lindahls Kvarg. Mittagessen: Tomatsås (på Burk), ICA Nötfärs 10%, Färsk Pasta (Kokt). Abendessen: Arla Mjölk 3%, Margarin, Ägg. Snacks/Sonstiges: GB Glace Igloo Cola, GB Glace Piggelin. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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a22eriksson's Gewichtsverlauf
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