Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 133,31g | Kohlh: 303,98g.
Frühstück: Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral, Sufresh Suco de Uva Light. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Santa Helena Paçoca Diet, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho. Abendessen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Del Valle Suco de Uva Light. Snacks/Sonstiges: Delakasa Cocada Ao Leite Diet, Tangerinas, Ameixas, Danone Danio Morango, Del Valle Suco de Uva Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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