Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Karedok, Indocafe Kopi. Abendessen: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Indocafe Kopi, Kolak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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