Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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74 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Herbapol Len Mielony, Huel Białko Krówka . Mittagessen: Sok Żurawinowy, Oleofarm Granat 100% Sok z Owoców , Gerber Sos Polski Że Schabem i Suszonymi Śliwkami . Abendessen: Marinero Szprot Podwędzany Winter w Oleju, Wypieczone ze Smakiem Chleb Żytni z Ziarnami. Snacks/Sonstiges: Krakus Barszcz Koncentrat. mehr...
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Verlust von 21,7 kg pro Woche
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pidzama's Gewichtsverlauf
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