Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Авокадо, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный. Mittagessen: Льняное Масло, Pasta Ricci Макаронные Изделия, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Минская Марка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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