Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
110,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Ашан Киви, Русское Море Кета Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Cucumber (with Peel), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чай, Cucumber (with Peel), Зеленый Листовой Салат, Каждый День Кета Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Abendessen: Морозофф Пломбир Одного Поля Фрукты, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Лук, Огурец (с Кожурой), Свиные Фрикадельки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellenrusss's Gewichtsverlauf
|