Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. Mittagessen: Juustokastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Falafel-Pyörykät. Abendessen: Grillimaisteri Grillattu Kebab Broileri, Babybel Mini Babybel Juusto, Babybel Mini Babybel Juusto, Fazer Imatran Riisipiirakka. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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