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😀
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Halfvolle Melk, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker, Canderel Zoetjes, Dolce Gusto Espresso Caramel, Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Naturel Light, AH Kipgrillworst Plakjes. Abendessen: Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, AH Pasta Kip Pesto. Snacks/Sonstiges: Wester Rietsuiker, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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