Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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68,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 196,31g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Favorina Crema Speculoos Classica, Conad Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Vitargo Vitargo. Mittagessen: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Wasa Original. Abendessen: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Hamburger di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Wasa Original, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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