Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 26,39g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Активия Йогурт Питьевой, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Bonduelle Нут на Пару, Куриная Грудка Отварная, Твердый Тофу , Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Растворимый Кофе (из Порошка), Миндаль Миндаль. Mittagessen: Семушка Ореховая Смесь, Смешанный Зеленый Салат, Bonduelle Нут на Пару, Monini Бальзамический Соус, Цветная Капуста, Помидоры, Форель, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Alpro Молоко Ванильный Пломбир. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisoliq's Gewichtsverlauf
|